Un massage à l'écoute...
Le massage rebouteux est pétrissant pour activer la circulation sanguine et lymphatique. Mais il est aussi ponctué de techniques très efficaces pour les contractures, comme les points gâchettes ou les crochetages de rebouteux. Ces gestes brefs sur des zones douloureuses ne sont pas toujours agréables, voilà pourquoi nous avançons ensemble, vous et moi, tout au long du massage rebouteux. Mes mains écoutent votre corps et mes oreilles écoutent ce que vous avez à dire. Le traitement évolue, et s'adapte à vous tout au long du massage.
La durée du massage rebouteux dépend de votre objectif :
- Une zone précise à soigner ou décontracter : 30 minutes suffisent.
- Plusieurs endroits du corps sont à soulager : 1 heure est nécessaire.
- Une zone à rebouter + le reste du corps à relaxer, calmer et harmoniser : 1 heure de massage mixte, en profondeur.
- Vous vous sentez "en mille morceaux" : 1h30 s'impose, où vous recevrez principalement un massage de relaxation en profondeur, parsemé de vos demandes spécifiques en reboutement.
Nous définirons ensemble, lors de votre appel au cabinet, la durée nécessaire pour votre rendez-vous.
Le temps total de la séance dépasse légèrement (de 10-15mn en général) la durée effective du massage (30mn, 1h ou 1h30), mais vous ne paierez que le temps passé sur ma table, et rien d'autre.
5 exemples de séances de 30 minutes :
- Muscles du travail : dos, épaules, bras, mains, nuque et crâne.
- Respiration/digestion haute : diaphragme, intercostaux, pectoraux, érecteurs du rachis, cou.
- Muscles du déplacement : fessiers, cuisses, mollets, chevilles, pieds, lombaires et bassin (psoas).
- Circulation sanguine, lymphatique : drainage, depuis les pieds jusqu'au bassin.
- Digestion (haute et basse) : Massage profond des viscères de l'abdomen.